Nasze Programy Treningowe

Odkryj Pasję do
Siatkówki!

Nasz program został stworzony dla dziewcząt i chłopców w wieku 9-15 lat, którzy chcą rozwijać swoje siatkarskie umiejętności. Koncentrujemy się na solidnych podstawach technicznych i taktycznych, budując jednocześnie pewność siebie i ducha walki w każdym zawodniku.

Programy Treningowe

Trzy ścieżki rozwoju dla młodych siatkarzy i siatkarek. Niezależnie od poziomu zaawansowania, każdy znajdzie u nas grupę dopasowaną do swoich celów i ambicji.

Grupa Początkująca

Idealne miejsce na start siatkarskiej przygody!

W tej grupie koncentrujemy się na budowaniu solidnych fundamentów i miłości do siatkówki. Poprzez gry i angażujące ćwiczenia oswajamy z piłką, uczymy prawidłowej postawy i podstawowych odbić. To idealny start dla każdej przyszłej zawodniczki, prowadzony w przyjaznej i bezstresowej atmosferze.

Główne obszary rozwoju:

  • Oswajanie z piłką siatkową
  • Podstawy techniki (odbicia, serwis)
  • Koordynacja i poruszanie się po boisku
  • Współpraca i komunikacja w zespole
Grupa początkująca podczas treningu

Grupa Zaawansowana

Dla zawodniczek, które znają już podstawy

W tej grupie doskonalimy nabyte umiejętności i wprowadzamy zaawansowane elementy gry. Nacisk kładziony jest na precyzję techniczną, zrozumienie taktyki meczowej i świadomą pracę nad rozwojem fizycznym. Wprowadzamy elementy rywalizacji w duchu fair play, przygotowując zawodniczki do gry na wyższym poziomie.

Główne obszary rozwoju:

  • Doskonalenie techniki indywidualnej
  • Taktyka meczowa i systemy gry
  • Przygotowanie motoryczne i fizyczne
  • Zgrywanie zespołu i rywalizacja
Grupa zaawansowana w akcji

Grupa dla Chłopaków

Energia, siła i dynamika!

Otwieramy zapisy do nowej grupy dla chłopców! Jeśli Twojego syna rozpiera energia i pasja do sportu, to idealna okazja. Zajęcia stworzone z myślą o chłopakach, którzy chcą rozwijać siatkarskie umiejętności. Kładziemy nacisk na mocny serwis, skuteczny atak i grę w bloku.

!

Ruszamy wkrótce!

Zapisy już otwarte

Chłopcy podczas treningu siły
Harmonogram Zajęć

Terminy Treningów

Wszystkie grupy trenują w tych samych godzinach. Nie masz pewności co do poziomu? Umów się na trening próbny, a my pomożemy dobrać najlepszą ścieżkę rozwoju.

📅

Wtorek

17:30 – 19:30

120 minut treningu

📅

Środa

17:30 – 19:30

120 minut treningu

Ważne Informacje

📚
Cały rok szkolny

Zajęcia odbywają się od września do czerwca

👕
Potrzebny sprzęt

Wygodny strój, obuwie na zmianę i butelka wody

📞
Elastyczność

Harmonogram może ulec zmianom - zawsze informujemy

Więcej Niż Siatkówka

Budujemy drużynę na boisku i poza nim

Grupa młodych siatkarek i siatkarzy na meczu profesjonalnej ligi

Wyjazdy Integracyjne

Wierzymy, że przyjaźnie i zaufanie buduje się także poza boiskiem. Dlatego regularnie organizujemy wyjazdy integracyjne, np. na mecze profesjonalnej ligi, by na żywo kibicować siatkarskim idolom. To czas na wspólną zabawę i lepsze poznanie się, a także potężna dawka inspiracji, która umacnia zespół i motywuje do cięższej pracy na treningach.

Grupa młodych siatkarek na obozie letnim

Obozy Sportowe

W wakacje organizujemy letnie obozy sportowe – to najlepszy czas na zdobycie nowych umiejętności siatkarskich i intensywną pracę nad techniką. Treningi łączymy z czasem na odpoczynek i niezapomnianą zabawę. Nasz ostatni wyjazd był fantastycznym czasem integracji, który udowodnił, że to świetny sposób na zgranie zespołu i stworzenie wspomnień na całe życie.